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跑步膝疼能继续跑吗

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喝完普洱茶后跑步好不好 喝完茶是可以运动的。少量没事，不是因为喝茶而是因为喝水，体寒能喝青桔普洱茶大量饮水(包括任饮料)后剧烈运动都不好。晚上九点以后就不要再喝了。普洱茶新茶的后发酵时间比较短，咖啡碱、活性生物碱含量较高，容易刺激神经系统和肠胃粘膜。所以，新茶尽量少喝，偶尔尝尝是可以的。买回家的普洱茶新茶最好先在家放置两三个月。

喝普洱茶容易饿肚子，喝普洱茶不流汗要是一饿就开始管不住嘴巴开始胡吃乱喝，就算普洱是灵丹妙药也挽救不了你的体重。 还有平日要多运动，普洱茶品种排名榜图片散散步，天喝熟普洱茶的功效跑跑步。当然我们饮茶要适量，云南哪里可以买到实的普洱茶喝太多也不好，而且不宜喝大量浓茶，也不宜空腹喝茶、睡前喝茶等。我们不能说普洱茶有减肥效果，只能说普洱茶对减肥有辅助性作用。不能企图通过喝茶来减肥。